Berichten

seks levensverlengend

Regelmatig seks heeft duidelijk levensverlengend effect

Seks is gezond, dat staat als een paal boven water (om maar even met een woordspeling te beginnen). Je kunt het nooit te veel doen. Een rondje…
langlevendieet

Wat houdt het populaire Langlevendieet in?

Ouderdomsziekten als kanker, diabetes, dementie en hart-en vaatziekten voorkomen en zelfs genezen door gezond te eten? Volgens Dr. Valter Longo…
langer leven

We vergeten vaak dat we het beste middel om langer te leven zelf in huis hebben

Het kost niks en het is bewezen effectief. Bekijk de video om te zien wat je moet doen.
hardlopen

Tadaa! 5 minuten hardlopen is meer dan genoeg

Onderzoek wijst uit: hardlopen is een van de meest effectieve methoden om je leven te verlengen. Ook al hou je niet van rennen; dit wil je absoluut…