Tag Archief van: tips

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
verhitte tomaten

Van koude douches tot verhitte tomaten: de 10 beste gezondheidstips van dr. Mosley

/
Soms lees ik interessante artikelen in buitenlandse kranten die het overnemen waard zijn. Zoals deze uit The Guardian waarin een populaire Britse…
webinar

Webinar vol met tips om gezond en leuk ouder te worden

/
Op 22 september geven Jaap Jongbloed en ik weer een webinar waarin 'fit, gelukkig en gezond ouder worden' centraal staat. Het wordt een presentatie…
beter slapen

5 tips die echt helpen om beter te slapen

/
Niets is zo belangrijk als een goede nachtrust. Niet alleen je functioneren en humeur hangen er sterk vanaf, goed slapen heeft ook nog eens een…
slapen hitte

7 tips om beter te kunnen slapen in de hitte

Ook moeite met slapen als het zo heet is? Hierbij even wat goede tips, misschien zitten er een paar tussen die je nog niet kent. 1. Doe geen…
ouder worden

'Bewegen, goede wenkbrauwen en vooral niet hysterisch doen'

Kijk wat Petra (51) Claudia (50) en Patty (56) doen om een beetje leuk ouder te worden.
wallen, kringen ogen

Dit helpt dus écht tegen wallen en kringen

Kringen, wallen, vochtophoping, kraaienpoten, noem het op of mijn ogen hebben het. Hou ouder hoe meer kreukels. Je begrijpt dat ik een expert ben geworden als het gaat om goede tips die helpen