Tag Archief van: workout

Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

De ideale 10 minuten workout volgens de wetenschap
0 Reacties
/
Ik ben er fan van: een paar oefeningen die je tussendoor kunt doen en waarvan je weet dat ze echt goed voor je zijn. Ideaal ook voor het geval…

Fit blijven: top tips voor thuiswerkers
Door de coronacrisis ben ik heel anders gaan bewegen en sporten. In begin deed ik helemaal niks want de sportschool was dicht. Maar na twee weken…

De beste gratis online workouts voor thuis
Zo blijf je fit tijdens de coronacrisis

Waarom Essentrics zo goed is voor je lichaam
In haar boek Aging Backwards laat Miranda Esmonde-White zien hoe veroudering werkt op celniveau en hoe we dit proces kunnen vertragen of zelfs…